Samen kijken we hoe jij jouw doel bereikt

Tijdens het intakegesprek bespreken we wie je bent, jouw situatie, persoonlijke doelen en beantwoord ik jouw vragen. Ik oordeel niet, maar denk mee over hoe je het beste jouw doel kan bereiken. Ik luister naar je verhaal, je ervaringen, je valkuilen en teleurstellingen.

Daarna kijken we samen naar je persoonlijke levensstijl en maken we een analyse van je lichaamssamenstelling. Samen stellen we realistische doelen, die je wél kan bereiken!

In overleg stellen we een plan op, waarmee we stap voor stap naar je doelen toe kunnen werken. Ons eerste gesprek duurt zo’n 60 minuten, vervolgafspraken ongeveer 30 minuten.

Ik ben jouw coach

Stap voor stap gaan we samen jouw doelen bereiken. Ik help je naar een gezond patroon en blijvende verandering, ook als het moeilijk wordt!

De begeleidingsduur en -frequentie zijn mede afhankelijk van jouw wensen. Dit gaat altijd in overleg met jou.