Hoe vind ik een voedingspatroon dat bij mij past?

Ik geloof in duidelijkheid. Geen ingewikkelde voedingsadviezen of oplossingen die alleen voor de korte termijn werken. Wél werken aan blijvende verandering door concrete vaardigheden aan te leren.

Over Merel
card-image

Wat kan Diëtistenpraktijk Dongen voor jou betekenen?

01

Persoonlijk voedingsplan

Een op maat gemaakt plan dat rekening houdt met jouw energie- en voedingsbehoeften, passend bij jouw leefstijl en doelen.

02

Positieve gewoontes en obstakels overwinnen

Samen ontdekken we welke gedachten en emoties jou vooruit helpen en welke niet. Zo leer je wat echt belangrijk voor je is en hoe je met uitdagingen om kunt gaan.

Gezonde voeding is
geen streng dieet

Start gezond!
03

Stapsgewijze begeleiding

Realistisch en haalbare doelen om gezonder te leven of je beter in je vel te voelen. Je staat er niet alleen voor.

04

Ondersteuning en motivatie

Stap voor stap kunnen we samen naar jouw doelen toewerken. Ik help je naar een gezond patroon en naar blijvende verandering. Ook als het moeilijk wordt.

Voor wie kan Diëtistenpraktijk Dongen hulp bieden?

Diëtistenpraktijk Dongen biedt advies, begeleiding en ondersteuning in voeding, leefstijl en gezondheid. Met aandacht voor blijvend resultaat.

Help mij
01

Gezonde verandering

Je wilt afvallen, aankomen, leren omgaan met emotie-eten of ongezonde gewoonten doorbreken.

02

Doelen bereiken

Je wilt gezonder leven, een sportief doel bereiken of jouw voedingskennis vergroten.

03

Medisch dieet

Je hebt medische redenen, klachten of allergieën die aanpassingen in jouw voeding vereisen.

04

Leefstijlverandering

Je zoekt structuur, balans, minder stress, betere slaap, meer beweging of meer energie.

bg-image

Waarom Diëtistenpraktijk Dongen?

Merel werkt ambulant en is als allround diëtist, leefstijlcoach en voedingstechnoloog dé expert op het gebied van voeding.

01

Persoonlijke aandacht

Begeleiding die bij jou past, want jij bent uniek.
card-image
02

Positieve benadering

Geen regels maar eigen regie. Jij leert zelf keuzes te maken.
card-image
03

Flexibele afspraken

Ambulante begeleiding in een omgeving die voor jou vertrouwd is.
card-image

Mijn aanbod

Afbeelding
01

Wandelconsulten

Een consult gecombineerd met een verfrissende wandeling in de Duiventoren, op het Ecopad of in het park bij de Vennen.

  • De gesprekken voelen informeler, het praat makkelijker.
  • Buiten zijn levert ontspanning op.
  • Als het even stil is, voelt dat niet vervelend.
  • Je werkt meteen aan je gezondheid.
Meer info...
02

Online

  • Heb je een drukke agenda?
  • Of wil je liever begeleiding op afstand?

Diëtistenpraktijk Dongen biedt ook online begeleiding via e-mail, beeldbellen of telefonisch contact.

Lees meer...
02

Aan huis

Als diëtist bied ik ambulante begeleiding, bij jou thuis of op een plek waar jij je prettig voelt. Zo werken we samen in een vertrouwde omgeving, waar jij het meest op je gemak bent.

Lees meer...
04

Eenmalig voedingsadvies

  • Ben je benieuwd of je gezond eet en voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt?
  • Je wilt afvallen, maar hebt alleen hulp nodig bij de eerste stap?
  • Of zoek je advies over welke voeding jouw gezondheidsklachten kan verlichten?

Na de intake ontvang je een persoonlijk voedingsplan, dat is afgestemd op jouw behoeften, leefstijl en doelen. Een praktisch startpunt dat je helpt om zelf aan de slag te gaan.

Advies nodig?

Reviews over Diëtistenpraktijk Dongen!

“De knop is om, mijn ogen zijn geopend. Door afleiding te zoeken bij de drang om iets te snacken en het trotse gevoel te ervaren, wanneer het lukt om de snoep la dicht te laten, lukte het mijn doel te behalen. De eerste stappen zijn gezet, het is nog geen gewoonte, maar ik ben vastbesloten deze nieuwe leefstijl vast te houden. Merel is enorm betrokken, biedt veiligheid en gaf me het gevoel er ook echt voor mij te zijn, je bent een topmens”.
Bloem Kool Vrijwilliger
“Het is goed zo, ik ben tevreden met wat ik heb. Mijn doel om kritisch te kijken naar voeding, misschien zelfs wat af te vallen, is niet meer zo relevant. Ik ben me bewust geworden van het feit dat diëten, afvalprogramma’s en reclames over het perfecte plaatje, mij niet meer geluk gaan brengen dan dat ik nu al ervaar. Ik ben heel tevreden met mijn eetpatroon, gewicht, gezondheid en zie nu vooral hoe ‘rijk’ ik ben. De manier waarop Merel vragen stelt is heel prettig, to the point daar hou ik wel van”.
Tom Aat Echtgenoot
“Ik voel me goed en dat is een groot verschil met het eerste gesprek. Ik ben me meer bewust van mijn eigen gedrag, luister meer naar mezelf en ervaar daardoor veel minder stress. Merel is een prettig en relaxed persoon, oordeelt niet en daardoor voelde ik me heel erg op mijn gemak waardoor ik vrijuit durfde te praten, niet zoals bij de dokter”.
Pom Poen Moeder

Veelgestelde vragen

Waarmee kan ik bij Diëtistenpraktijk Dongen terecht?

Bij Merel kun je terecht voor advies, begeleiding en ondersteuning bij allerlei vragen rondom voeding en gezondheid. Denk aan:

  • Gezond(er) eten voor meer energie, betere weerstand of gewoon meer balans.
  • Afvallen of aankomen op een verantwoorde manier.
  • Voedselallergieën en -intoleranties, zoals coeliakie of lactose-intolerantie.
  • Medisch aandoeningen, zoals diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterol, prikkelbare darm (PDS), hart- en vaatziekten of Multiple Sclerosis (MS)
  • Maag- en darmklachten, zoals obstipatie, diarree of een opgeblazen gevoel.
  • Eetproblemen of verstoorde relatie met eten, zoals emotie-eten of onregelmatig eetgedrag.
  • Voeding bij ouderdom of ondervoeding.

Of je nu medische klachten hebt, gezonder wilt leven of gewoon weer grip wilt krijgen op je eetpatroon, je bent welkom voor begeleiding op maat.

Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?

Nee, Diëtistenpraktijk Dongen is direct toegankelijk. Dat betekent dat je geen verwijzing van een huisarts of arts nodig hebt. Het kan wel zijn dat jouw zorgverzekering dit vereist voor declaratie van de kosten, dus controleer dit vooraf.

Biedt Diëtistenpraktijk Dongen ook leefstijl begeleiding?

Ja, Merel is gecertificeerd leefstijlcoach en begeleidt cliënten met stressreductie, slaap verbetering, structuur, balans, beweging en energie

Hoe kan ik me voorbereiden op het eerste consult?

Tijdens het eerste consult maken we kennis en bespreken we jouw wensen, doelen en eventuele klachten. Om het gesprek zo waardevol mogelijk te maken, is het fijn als je vooraf alvast nadenkt over:

  • Wat je graag wilt bereiken (bijvoorbeeld gezonder leven, afvallen, meer energie).
  • Eventuele medische klachten, diagnoses of medicatie.
  • Je huidige eet- en beweeggewoonten.
  • Vragen of verwachtingen die je hebt van de begeleiding.

Heb je informatie van een arts of specialist of houd je al een eetdagboek bij? Houd dit dan bij de hand tijdens het consult. Samen kijken we welke stappen bij jou passen.

Hoe maak ik een afspraak?

Vul het contactformulier in of klik op afspraak maken. Binnen twee werkdagen neemt Merel contact met je op voor het maken van een afspraak.

Let op! Wil je jouw afspraak annuleren of verzetten, doe dat dan minimaal 24 uur voor de afgesproken tijd. Afmelden kan via telefoonnummer 06-41501863 of mail naar merel@dietistenpraktijkdongen.nl.

Waarom is Diëtistenpraktijk Dongen een contractvrije diëtist?

Diëtistenpraktijk Dongen heeft géén contracten met zorgverzekeraars, dit wordt ook wel een contractvrije diëtist genoemd. Dit houdt in dat de factuur naar jou, als cliënt, gaat. Deze dien je eerst zelf te betalen, waarna je deze kunt doorsturen naar jouw zorgverzekeraar. Hoeveel er vergoed wordt van de behandeling is afhankelijk van jouw verzekering en polis. Gemiddeld wordt 60-85% van de dieetbehandeling vergoed.
De zorgverzekeraar verrekent zoals gebruikelijk deze nota eerst met het eventueel openstaande eigen risico. Voor vergoeding moet je zelf de factuur declareren bij de zorgverzekeraar. Dit is niet automatisch geregeld.

  • Jouw privacy wordt gewaarborgd omdat er geen informatie met de zorgverzekeraar wordt gedeeld.
  • Duidelijk inzicht in de kosten. Na een afspraak ontvangt je een factuur. Je komt dus niet voor onverwachte kosten te staan.
  • Er is meer tijd voor jouw als cliënt.
  • De behandeling kan afgestemd worden op wat jij nodig hebt en niet wat de zorgverzekeraar maximaal vergoed.
  • De diëtist heeft meer tijd om zich verder te ontwikkelen door bijscholingen, en zo een betere kwaliteit van zorg te leveren.
  • De afspraken kunnen op elke locatie plaatsvinden. Bij jou thuis, online of buiten.
Wordt mijn privacy gewaarborgd?

Diëtistenpraktijk Dongen gaat uiterst zorgvuldig om met persoonsgegevens. Deze worden uitsluitend verwerkt om de dienstverlening veilig en goed uit te voeren en om je snel en adequaat te kunnen informeren.
Diëtistenpraktijk Dongen heeft passende maatregelen genomen om misbruik, verlies, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging van persoonsgegevens tegen te gaan. Lees hierover meer in de Privacyverklaring.